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腹股沟淋巴排毒手法有哪些
1、用润滑脂擦抹两手，从膝关节刚开始以“捋捏”的技巧渐渐地往上捋；大腿根部上除开淋巴结还遍布着四大经脉，沿着经脉渐渐地两手更替开展；捋到大腿骨沿着腹股处将内毒素排出来，摆手。
2、拍打腹股沟的具体 方法 ：直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。
3、淋巴排毒按摩手法 摩挲头部：用指尖蘸取按摩油，摩挲整个头皮，头痛时，自脖子底部摩挲至头皮底部，使按摩油渗透，反复做2分钟。
4、淋巴排毒方法，如下： 背部淋巴引流手法 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 双手在背部把精油均匀铺开。 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。
5、淋巴排毒按摩的部位和方法 胸腺按摩 前胸剑突外，有胸腺器官。胸腺是身体产生免疫细胞T淋巴细胞最重要的地方。
女性经常做哪几个动作能帮助排出腹股沟毒素,清理骨盆毒素?
每天坚持这个动作就能把骨盆里的毒素一扫而空1 蝴蝶式是瑜伽中常见体式之一，动作模仿蝴蝶缓慢振翅而来。这个体式对于女人来说，有一个非常特殊的功效，那就是清理身体内部的「卫生死角」。
因为腹股沟特殊的位置，因此女性在搓这个部位的时候，能够有效的调节下半身的血气流动，这样就能够让女性的卵巢得到滋养，并且还能够把存在于子宫中的寒气从体内排出去，这样女性就会感觉到非常的舒服。
按摩穴位排毒合谷穴如果你想要把身体中的毒素排出体外，那么在这样的情况之下小编向你们推荐按摩合谷穴。按摩这个穴位的好处在于它能够减轻与消除大肠组织中的毒素，能够有效的消除便秘，从而能够有排毒的功效。
